Vous êtes un/une sportif/sportive aguerri/e et souhaitez tester vos capacités ? La pratique du trail vous intéresse et vous aimeriez vous y initier ? Vous débutez et voulez découvrir ce que vous avez dans le ventre ? Cette semaine vous est dédiée…
La Semaine du Trail, qu’est-ce que c’est ?
La volonté de l’équipe organisatrice est que la Semaine du Trail ne soit pas un simple séjour sportif, mais une semaine riche en échanges et pleine d’émotions.
Quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé, vous serez accompagnés lors des séances par les guides du bureau montagne, une occasion unique de découvrir la montagne autrement.
Courir sur des alpages confortables et accessibles, respirer un air pur d’altitude et en prendre plein les yeux sera un des leitmotiv du stage. Un programme clé en main vous sera proposé : entrainements, conférences, séances cinéma, nutrition et compétitions…
On s’occupe de tout !
PROGRAMME :
Lundi 15 juillet 2024 :
9h30 – Sortie accompagnée Débutant et Pratiquant vers Champs Pérouze
14h – 15h – Atelier respiration
15h30 – 17h – Atelier sophrologie
18h – Atelier préparation mentale
Mardi 16 juillet 2024 :
9h30 – Sortie accompagnée Débutant et Pratiquant vers les hameaux
14h – Atelier gestion d’une journée en trail par Lorna Bonnel
18h45 – Soirée cinéma trail
Mercredi 17 juillet 2024 :
8h30 – Yoga
10h – Sortie Kid Trail (Entre 7 et 12ans)
14h30 – Atelier nutrition avec Pierrick Fontaine
16h30 – Color Run
20h – Sortie nocturne accompagnée Débutant et Pratiquant vers Coin Cavour
Jeudi 18 juillet 2024 :
9h30 – Sortie journée accompagnée
Débutant et Pratiquant vers St Sorlin
18h – Rencontre littéraire avec Lionel Bonnel
Vendredi 19 juillet 2024 :
9h30 – Sortie accompagnée marche nordique rando/course avec bâtons
14h – Atelier pilate
18h – Pot de clôture
https://www.billetweb.fr/semaine-du-trail1
WEEK-END :
Samedi 20 juillet 2024 :
4h de la Toussuire by Dare2b :
Départ Télésiège Médaille d’Or à 10h
20€/p hors pass activités
Inscription à l’Office de Tourisme ou sur https://www.billetweb.fr/semaine-du-trail1
Dimanche 21 juillet 2024 :
Rallye Gourmand
Départ rue verte à 9h30
20€/p hors pass activités
Inscription à l’Office de Tourisme ou sur https://www.billetweb.fr/rallye-gourmand2
Ouvertures
Du lundi 15 au dimanche 21 juillet 2024.
Localisation
73300 La Toussuire